Ať už dáváte přednost přirozeným nehtům nebo krásnému laku, vaše nehty potřebují trochu péče, aby vypadaly skvěle. Není těžké mít dobře upravené nehty, ale měli byste jim věnovat pravidelnou péči. Nezapomeňte odstranit starý lak, aby vaše nehty nepůsobily oprýskaně a neupraveně.
Udržujte nehty čisté a krátké
Pravidelně si myjte nehty. Používejte kartáček na nehty a jemné mýdlo k čištění pod nehty a odstranění nečistot. Stříhejte je pravidelně a dbejte na rovný tvar, aby se předešlo prasklinám a třepení. K úpravě tvaru použijte pilník.
Hydratace
Suché nehty a kůžičky se mohou snadno třepit nebo lámat. Používejte olej na nehtovou kůžičku a masírujte do ní výživné oleje, například jojobový nebo arganový olej, aby zůstala měkká a pružná. Po umytí rukou aplikujte hydratační krém, který vyživí nejen pokožku, ale i nehty.
Vyhněte se kousání nehtů
Mnoho lidí má problém s kousáním nehtů. Pokud k nim patříte, zkuste používat speciální hořké laky, které odradí od kousání. Můžete si také zaměstnat ruce jiným způsobem, abyste na kousání zapomněli.
Chraňte své nehty
Každodenní opotřebení může nehty poškodit. Při mytí nádobí nebo používání čisticích prostředků noste rukavice. Nepoužívejte nehty jako nástroje k otevírání obalů nebo škrábání povrchů.
Pečujte o nehtovou kůžičku
Použijte zatlačovač na nehtovou kůžičku a jemně ji zatlačte zpět po sprše nebo koupeli rukou. Nikdy ji nestříhejte, protože to může vést k infekcím a poškození. Pravidelně ji hydratujte a udržujte ji jemnou a zdravou.
Investujte do kvalitních produktů
Levné nebo staré produkty mohou nehty poškodit. Vyberte si kvalitní lak na nehty, který je nevysušuje. Před aplikací barevného laku použijte podkladovou bázi, která zabrání zabarvení nehtů. Při odstraňování starého laku volte odlakovač bez acetonu, aby se předešlo nadměrnému vysušení nehtů.
Strava bohatá na živiny
Zdravá strava přispívá ke krásným a silným nehtům. Nehty se skládají z keratinu, takže je důležité konzumovat potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce, ryby a ořechy. Biotin (vitamin B7) pomáhá posilovat nehty a předcházet jejich lámání. Nezapomínejte také na dostatečný příjem vody, která pomáhá udržovat hydrataci nehtů.
Dopřejte nehtům odpočinek
Časté používání laku může nehty vysušit, proto jim občas dopřejte pauzu. Nechte je několik dní bez laku, aby se mohly regenerovat. Můžete je během této doby hydratovat oleji a aplikovat výživné ošetření.
Používejte vrchní lak
Vrchní lak chrání barevný lak, dodává lesk a prodlužuje jeho výdrž. Nanášejte jej každé dva dny, abyste zabránili olupování laku. Vyberte si lesklý top coat pro krásný konečný vzhled.
Dopřejte si manikúru
Manikúra vám pomůže udržet nehty krásné a inspirovat se, jak o ně pečovat. Můžete si vybrat mezi přirozenou péčí nebo pokročilejšími metodami, jako jsou gelové nebo akrylové nehty. Profesionální nehtová specialistka vám také může poradit, jak nejlépe pečovat o nehty doma.
Krásné nehty nevyžadují velkou námahu, ale pravidelná péče dokáže udělat zázraky.
