Zima může být náročným obdobím pro vaše vlasy. Venku je chladno a větrno, zatímco uvnitř je suchý vzduch. To může vést k tomu, že se vlasy stanou suchými, poškozenými a roztřepenými. Správná péče a dobré návyky vám však pomohou udržet vaše vlasy zdravé i v těchto chladných a suchých měsících.
Dopřejte vlasům dostatek hydratace
Zimní vzduch je často velmi suchý, což způsobuje ztrátu přirozené vlhkosti vlasů. Abyste tomu zabránili, používejte hydratační šampon a kondicionér.
- Aplikujte jednou týdně hydratační vlasovou masku nebo hloubkovou kúru. Hledejte produkty obsahující kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo přírodní oleje, jako je arganový nebo kokosový olej.
- Každodenní používání bezoplachového kondicionéru nebo vlasového oleje pomáhá udržovat vlasy jemné a zároveň předchází statické elektřině.
Chraňte vlasy před chladem a větrem
Když jdete ven do chladného počasí, zakryjte si vlasy šátkem, čepicí nebo kloboukem. Ochráníte je tak před větrem, zimou a vlhkostí, která může způsobit krepatění vlasů.
- Ujistěte se, že pokrývka hlavy je vyrobena z jemného materiálu, který vlasy nepoškozuje. Vyhněte se vlně přímo na vlasech, protože může způsobit jejich lámání a krepatění.
Omezte používání tepelných nástrojů
Fén, žehlička nebo kulma mohou z vlasů odstranit vlhkost a způsobit jejich nadměrné vysušení a lámání.
- Pokud je nutné použít tepelné nástroje, volte nižší teploty a vždy začněte s ochranným sprejem nebo sérem proti teplu.
- Pokud máte možnost, nechte vlasy uschnout přirozeně.
Upravte svou rutinu mytí vlasů
V zimě není nutné mýt vlasy tak často. Snížením frekvence mytí zabráníte jejich dalšímu vysušování. Pokaždé, když si vlasy myjete, odstraňujete z nich přirozené oleje, které jsou důležité pro udržení hydratace.
- Myjte vlasy vlažnou nebo studenou vodou. Horká voda může podráždit pokožku hlavy a způsobit nadměrné vysušení vlasů.
Dodejte vlasům výživu zevnitř
Vyvážená strava je klíčová i pro zdraví vašich vlasů. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos a avokádo, vitamín E, který najdete v ořeších a semínkách, a bílkoviny obsažené v kuřecím mase a vejcích, pomáhají posílit vlasy zevnitř.
- Nezapomínejte na dostatečný příjem vody. Správná hydratace je důležitá nejen pro tělo, ale i pro zdraví vlasů.
Další tipy
- Pokud jsou vaše vlasy statické, zkuste použít antistatický sprej nebo hydratační vlasovou mlhu.
- Buďte opatrní s gumičkami do vlasů a jinými doplňky, které mohou vlasy tahat nebo poškozovat. Používejte měkké gumičky a čelenky a zacházejte s vlasy šetrně.
Péče o vlasy během zimních měsíců vyžaduje trochu více úsilí, ale s těmito tipy si udržíte silné a lesklé vlasy po celou sezónu. Každý typ vlasů je jedinečný, proto přizpůsobte péči svým individuálním potřebám.
