Dosáhnout zdravé a zářivé pleti nezáleží jen na tom, co nanášíte na povrch pokožky, ale také na tom, co dodáváte svému tělu zevnitř. Výživa hraje klíčovou roli v zdraví pokožky a některé vitamíny, minerály a mastné kyseliny mohou přispět k hladší, mladistvější pleti. Zde jsou nejdůležitější živiny, které potřebujete pro zářivou pleť! Vitamin C – […]
Category Archives: Pokožka
Pokožka
Sníte o hladké, zdravé a zářivé pleti bez ohledu na roční období? Pak je tento průvodce právě pro vás! Potřeby pleti se během roku mění, a proto je klíčem k její svěžesti a rovnováze přizpůsobená péče. Ať už je léto, podzim nebo zima, krásnou a zdravou pleť si můžete udržet celoročně – stačí jen dodržovat […]
Mnoho lidí spojuje cvičení se zlepšením kondice a síly, ale věděli jste, že pohyb může mít také velký vliv na vaši pleť? Pravidelná fyzická aktivita může přispět k pevnější pokožce, zdravějšímu tónu pleti a přirozenému jasu. Zde vysvětlujeme, jak cvičení ovlivňuje pleť a co můžete udělat pro to, abyste využili všechny jeho výhody. Lepší krevní […]
Přírodní ingredience jsou v péči o pleť oblíbené už dlouhou dobu – a není divu. Obsahují důležité vitamíny, minerály a antioxidanty, které pokožku vyživují šetrným způsobem. Na rozdíl od syntetických produktů jsou často jemnější a méně dráždivé, což je činí ideálními i pro citlivou pleť. Objevili jsme sedm přírodních ingrediencí, které mohou zlepšit zdraví vaší […]
Není pochyb o tom, že cvičení je skvělé pro tělo, ale pot a bakterie mohou negativně ovlivnit pleť, pokud nepřijmete správná opatření. Jak ženy, tak muži by měli dbát na kvalitní péči o pleť po tréninku, aby snížili riziko vyrážek, podráždění a suchosti. Nenechte strach z negativní reakce pleti zastavit vaši cestu ke zdraví a […]
Stárnutí je přirozený proces, ale to neznamená, že nemůžete udržet pleť zdravou a zářivou. Správná péče o pleť, strava a životní styl mohou pomoci snížit jemné vrásky, vrásky a ztrátu elasticity pleti přirozeným způsobem. Všechno, od cvičení a stravy až po péči o pleť, má velký vliv na to, jak pleť stárne. Pokud budete o […]
Není neobvyklé zažívat stres v každodenním životě, a víme, že může mít negativní dopad na tělo, ale také pleť může vykazovat známky stresu. Stres může vzniknout, když máte hodně práce, mnoho věcí na mysli nebo když čelíte velkým životním změnám. Pokud víte, že trpíte stresem, měli byste se pokusit zpomalit tempo a najít způsoby, jak […]
Použití séra může pomoci vaší pokožce dosáhnout lepšího základu pro mladistvý lesk, a zároveň snížit jemné vrásky a linky. Existuje několik různých sér, která můžete používat společně, ale některé kombinace jsou lepší než jiné. Sérum s retinolem a kolagenem je známé pro své dobré vlastnosti, které byste měli začlenit do své rutiny péče o pleť, […]
Není neobvyklé, že mnoho z nás může mít problémy s celulitidou, špatným prokrvením pleti nebo s výskytem odpadních látek v těle, ale to je něco, s čím si můžete snadno poradit. Pravidelným prováděním suchého kartáčování můžete pleti a tělu dát ty nejlepší podmínky nejen pro odstranění odpadních látek, ale i pro krásnější vzhled. Suché kartáčování […]
Serum je skvélé doplnění, které byste měli přidat do své rutiny péče o pleť, ale pro některé může být obtížné vědět, kde začít, a které serumy si spolu dobře padnou. Kolagen a kyselina hyaluronová jsou důležité složky, které mohou pomoci vaší pleti, aby byla zářící a mladistvá. Kolagenové sérum pomůže pokožce zůstat pevnou, zatímco kyselina […]
