Možná jste o tom už slyšeli, o periodickém půstu. Tento fenomén, který se v poslední době stal extrémně populárním, se říká, že může přispět k štíhlejší postavě a lepšímu zdraví. Ale co vlastně je periodický půst? Je to forma stravovacího plánu, který se střídá mezi obdobími půstu a obdobími, kdy můžete jíst. Existují různé metody […]
